Kuntosaliohjelmat
- Perusohjelma sis. korttien ja lippuvihkojen hintaan
- Räätälöity erikoisohjelma 10,-
- Ohjelman päivitys 5,-
Perusohjelma käydään läpi ohjaajan kanssa; käydään läpi laitteet /suoritustekniikat ja myös paino- sekä liikemäärät.
Räätälöity erikoisohjelma on Sinulle, joka harjoittelet tavoitteellisesti, kuntoutat itseäsi tai haluat jotakin uutta harjoitteluusi.
Ohjelman päivitys sopii pidemmän ajan korttilaisille, jotka harjoittelevat useamman kerran viikossa ja haluavat aika ajoin uutta potkua treeniinsä.
Kaikkiin kausikortteihimme sisältyy tietty määrä ohjelmia / päivityksiä: Esim. 5kk kausikorteissa kaksi ohjauskertaa tai ohjelmaa, vuosikortissa neljä ohjelmapaikkaa... Muista hyödyntää mahdollisuus ohjauksiin, jos treeni ei suju!
HYÖDYNNÄ MYÖS LISÄPALVELUMME:
SPORTTIMASAT toiminimemme kautta tuotamme kaikki valmennuspalvelut, ohjeistamme harjoittelun rytmityksen jne. Löydät valmennustarjonnan sivupalkista.
Testiasema puolestaan tuottaa tavoitteelliselle treenajaalle tarvittavat tiedot omasta kehityksestä ja auttaa suunnittelemaan harjoittelun nousujohteiseksi.